Зачем любителю вообще смотреть в сторону ММА-подготовки Если отбросить мифы про «спорт для избранных и безумцев», смешанные единоборства давно превратились в мощный инструмент общей […]
Тренировки для любителей: как адаптировать ММА-подготовку под обычный зал Read More »
Почему арбитры в ММА постоянно под огнём В ММА рефери и сайд‑судьи живут, образно говоря, в прицеле камер. Любое спорное решение мгновенно разлетается по
Арбитры в ММА под огнем критики: громкие судейские решения и пути их избежать Read More »
Почему топовые бойцы «не устают» и что за этим стоит на самом деле Если смотреть по ТВ, кажется, что бойцы мирового уровня просто «гены
Секреты выносливости: как тренируют кардио бойцов мирового уровня Read More »